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Alma
Seu companheiro de bem-estar, sempre no bolso: converse quando precisar, medite, escreva no diário e crie hábitos que acalmam — em um espaço 100% privado, no seu ritmo.
7 dias grátis · cancele quando quiser
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8
+12 mil pessoas cuidando de si no Alma
🐱
Mariana S., 28 anos
"Nunca achei que um app fosse me ajudar tanto. A Luna virou minha companhia nas madrugadas difíceis. Chorei de emoção na primeira conversa."
🦊
Camila R., 34 anos
"O diário e a meditação guiada mudaram minha rotina. Finalmente consigo dormir sem a cabeça a mil. Recomendo para qualquer pessoa ansiosa."
🦭
Thiago M., 31 anos
"Achei que era coisa de mulher, mas o Bolinha me conquistou. A plantinha que cresce com os hábitos foi o que me fez continuar. Tô no dia 40!"
A GENTE ENTENDE
Tem dias que pesam mais do que a gente consegue aguentar
A ansiedade que aperta o peito sem avisar.
A noite que não vem, porque a cabeça não desliga.
A vontade de desabafar, mas sem ter com quem.
O cansaço que não é só do corpo.
E a sensação de que você precisa dar conta de tudo — sozinho.
Você não está sozinho nisso.
E não precisa continuar assim.
Um lugar só seu para cuidar da mente, corpo e do dia
1
Escolha seu companheiro
Luna
Bolinha
Rudy
Quem vai estar do seu lado todos os dias.
2
Use no seu ritmo
Converse, medite, escreva, registre seu humor. Quando e como você quiser — sem cobrança.
3
Sinta a diferença
Pequenos cuidados diários que, somados, mudam suas semanas.
💬
Desabafe a qualquer hora, sem julgamento
Converse com seu companheiro sempre que precisar — de madrugada, no busão, no dia ruim. Ele está sempre aqui.
🧘
Acalme a mente em 5 minutos
Meditações guiadas curtas para os momentos de pico de ansiedade ou antes de dormir.
🤸
Solte a tensão do corpo
Sessões de yoga guiadas pelo seu avatar, do básico ao relaxante — sem precisar de academia.
📔
Coloque para fora o que pensa
Um diário secreto, só seu, para organizar pensamentos e aliviar a cabeça.
🪴
Cuide de você cuidando de algo
Sua plantinha cresce a cada hábito saudável. Um empurrãozinho gentil para manter a consistência.
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Hábitos saudáveis sem peso
Receitas fit, sugestões de exercícios e leituras escolhidas para o seu momento.
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Seu espaço 100% privado
O que você escreve e conversa é só seu, e ponto. Liberdade total para você.
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✅ Conversa ilimitada com seu companheiro
✅ Meditação e yoga guiadas
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Quem vai estar ao seu lado todos os dias?
🐱 Luna
Gata carinhosa e intuitiva
🤍 Empática🌙 Tranquila✨ Intuitiva
🦭 Bolinha
Foca animada e sempre feliz
☀️ Alegre💪 Motivadora🎉 Energética
🦊 Rudy
Raposa sábia e acolhedora
🦉 Sábio📚 Curioso💡 Criativo
Olá! Que bom ter você aqui! 💜 Vou te fazer algumas perguntas para te conhecer melhor.
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Registre o que você comeu hoje e eu calculo as calorias para você!
Estou aqui com você 💜
Percebi que você pode estar passando por um momento muito difícil. Você não está sozinho(a) agora.
Vamos respirar juntos por um instante — e depois quero te mostrar lugares onde pessoas preparadas podem te ajudar de verdade.